Содержание
ДИЕТА
Питание при хроническом простатите должно быть полноценным, не перегруженным тяжелой пищей. Важно разнообразить рацион свежими фруктами и овощами. Диета при простатите Рекомендовано сократить потребление:- грибных, рыбных и крутых мясных бульонов;
- продуктов, вызывающих метеоризм: бобовых, цельного молока, белокочанной капусты;
- острых и пряных приправ, соусов, сырого лука, чеснока, хрена;
- соленых продуктов;
- алкоголя.
ГИМНАСТИКА И МАССАЖ
Делать эти упражнения в домашних условиях очень просто. Специальный комплекс, который нужно выполнять ежедневно, избавит от застоя крови в тазу, а значит, снизит проявления воспаления предстательной железы. Начать лечение рекомендовано утром после пробуждения с легкого массажа промежности в течение 5-7 минут. Движения не должны причинять неприятных ощущений. Следующий шаг – лечебная гимнастика. Любая физическая активность полезна, но эти упражнения целенаправленно воздействуют на проблемную зону.- Лежа на спине согнуть ноги в коленях, пятки подтянуть к ягодицам как можно ближе. На вдохе развести колени в стороны, на выдохе – свести вместе. Если упражнение дается легко, то при сведении коленей можно оказывать сопротивление руками.
- Каждый раз, когда лежа в постели можно делать простое упражнение: дышать животом, при вдохе «надувать» живот, а при выдохе втягивать живот, одновременно сжимая и втягивая ягодицы.
- Во время долгого сидения поможет незаметное, но очень действенное упражнение. Если его выполнение войдет в привычку, это поможет медикаментам быстро вылечить проявления болезни. Сидя необходимо втягивать анус (20-30 раз). Чтобы проще было напрягать нужную мышцу, представьте, что необходимо прервать акт мочеиспускания.
- Стоя, ноги вместе слегка согнуты в коленях, выполнять круговые движения коленями по часовой, а затем против часовой стрелки. Следующее упражнение – исходное положение такое же, только нужно раздвигать и сдвигать колени. Лучше выполнять утром и вечером перед сном.
- Пешие прогулки. Показана ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут в день.
ДОМАШНЯЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ
Существует множество приборов, направленных на домашнее лечение простатита. Подобрать прибор поможет врач. Приобрести его можно в магазинах медицинской техники или аптеках. Не нужно покупать приборы у третьих лиц – прибор без сертификата может только навредить. Такими приборами очень просто пользоваться в домашних условиях, главное четко следовать инструкции и не переусердствовать. Теплотерапия ванночками при простатите может выполняться самостоятельно. Их можно принимать, если нет признаков острого воспаления. Для этого нужно налить в таз воду температурой 33-36 градусов. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут, может проводиться ежедневно и сочетаться с массажем промежности. Для усиления разогревающего эффекта можно проводить ванны со скипидаром. Нужно убедиться, что нет аллергии на скипидар перед тем, как лечить простатит с его помощью. Достаточно 20мл скипидара скипидара на горячую ванну. Продолжительность – до 15 минут. Противопоказания – артериальная гипертензия, заболевания сердца. Сидячая ванна с травами обладает не только разогревающим, но и противовоспалительным эффектом, что особенно важно для профилактики обострений. Настой готовится из смеси растений:- болотная сушеница (20г);
- цветки ромашки аптечной (10г);
- цветки липы (10г);
- чистотел (15г);
- шалфей (10г).
СОКОТЕРАПИЯ
Одна из теорий гласит, что простатит – следствие слишком частого употребления животного белка и накопления мочевой кислоты в тканях железы. Поэтому лечение в домашних условиях может проводиться натуральными свежевыжатыми соками свеклы, моркови, спаржи. Предлагается выпивать до 0,6л сока спаржи в день. Но многие врачи считают небезопасным такую большую дозу сока, поэтому советуют ограничится 1-2 стаканами овощных соков в день. Это насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами.НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Лечение простатита в домашних условиях очень популярно, поэтому создано большое количество народных рецептов. Некоторые из них действительно эффективны, но нужно помнить, что вылечить простатит исключительно народной медициной, скорее всего, не получится. Какие же рецепты помогут в борьбе за мужское здоровье?СЕМЕНА ТЫКВЫ
Тыквенные семечки в сыром виде могут эффективно лечить простатит! Для изготовления лекарства нужно взять 0,5 кг очищенных семечек тыквы, измельчить их в мясорубке или блендере, размешать с 0,2 кг меда. Смесь тщательно размешать и скатать небольшие шарики. Хранить шарики нужно в холодильнике. Шарик рассасывается за 30 минут до приема пищи 2 раза в день.ПРОПОЛИС
Из замечательного природного антисептика – прополиса, делают свечи для введения в прямую кишку. Для этого необходимо заморозить кусочек прополиса (до 6г) и измельчить его. 100г козьего жира (можно использовать и другие жиры) растапливается, затем смешивается с прополисом до однородной консистенции. Из получившейся массы формируют небольшие свечки, оставляют в холодильнике. Используют курсами по 14 дней 1 раз в день перед сном.КАШТАНЫ
Чтобы лечение каштанами было эффективно, нужно собрать кожуру спелых каштанов и, вместе с «иголочками», измельчить ее. 2 столовые ложки кожуры заливают 0,5л кипящей воды и оставляют в термосе на ночь. Утром настой выпаривают в 2 раза на водяной бане. Пьют настой до еды 3 раза в день по 30 капель. Также известен способ заваривания кожуры вместо чая. Такое лечение гораздо удобнее, но дозировка не так точна.ПЕТРУШКА
Для лечения используют все части растения. Зеленую петрушку рекомендуют просто ежедневно употреблять в пищу, а вот с семенами и корнями есть особенные рецепты. Полстакана измельченных корней растения варят 10 минут в 1л воды. Получившийся отвар выпивают за 1-2 дня равномерными порциями. Лечение семенами: взять 4 чайные ложки семян и заварить стаканом кипящей воды. Настаивать нужно 40 минут, после чего процедить жидкость. Употреблять ежедневно до 5 раз по 1 столовой ложке.ГРУША
Рекомендуется все сладкие напитки заменить грушевым компотом. Его можно пить практически в неограниченных количествах и зимой и летом. Для приготовления компота не используют сахар. Лечение простатита в домашних условиях – не такой трудоемкий процесс, как может вначале показаться. В этой статье рассмотрены самые простые и быстрые способы вылечить простатит, тратя в день не больше получаса. Здоровье – это самый ценный ресурс, поэтому необходимо помогать своему организму его сохранять и восстанавливать.Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
© 2018 — 2022, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.