Как улучшить качество спермы: витамины, таблетки и народные методы

 

При нарушении морфологии сперматозоидов мужчинам нередко приходится решать серьезные репродуктивные проблемы. Что касается их партнерш, то женщины могут столкнуться с повышенным риском выкидыша, замершей беременностью или хромосомными патологиями у плода.

Что делать, если спермограмма показывает нежелательный результат? Как улучшить качество спермы? Как зачать и выносить здорового малыша? Ниже вы найдете ответы на эти важные вопросы.

Что это такое

Особенности структуры сперматозоида называются морфологией. Головка, шейка, средняя часть и жгутик (или хвостик) — это составные мужской гаметы. Спермограмма помогает оценить морфологические признаки половых клеток.

Специалисты лаборатории должны определить, в каком количестве в семенной жидкости присутствуют активные живые клетки, пригодные к оплодотворению. Кроме того, важно оценить внешний вид гамет, ведь только нормальные здоровые сперматозоиды помогут быстро зачать крепкого ребенка.

Как улучшить качество спермы

Давно известно, что для оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид, который должен быть настоящим «чемпионом» — активным, здоровым и самым быстрым. Чем качественнее эякулят, чем больше в нем эталонных половых клеток, тем больше вероятность без затруднений стать отцом.

Медиками написан «портрет идеального сперматозоида», который используется для оценки при исследовании:

  1. У половой клетки одна головка, которая симметрична и обладает правильной овальной формой. Все внутриклеточные структуры, несущие генетическую информацию, должны быть расположены в определенном порядке. Ширина головки образцового сперматозоида составляет 2,5-3,5 мкм, длина — 4-5,5 мкм.
  2. Шейка здоровой гаметы должна быть не менее 1 мкм. Ей полагается быть прочной и ровной; шейка правильно фиксируется по отношению к головке.
  3. Длина хвостика составляет 9/10 от длины всей клетки. У качественной гаметы всего один жгутик, он ровный, не имеющий утолщений и бугорков, утончающийся к концу. Хвостик здорового сперматозоида достаточно прямой и крепится под прямым углом.

Как выглядит здоровый сперматозоид

ВОЗ рекомендует оценивать состояние половых клеток по критериям Крюгера. Спермограмма по Крюгеру отбраковывает любые гаметы, не соответствующие норме или находящиеся на нижней ее границе.

  1. 15 процентов качественных сперматозоидов — это хороший результат исследования. Чем меньше количество морфологически правильных клеток, тем ниже шансы на успешное зачатие.
  2. 4 процента — критическое значение. Такой показатель ведет к установлению диагноза «мужское бесплодие», при котором вероятность стать отцом очень мала.

Причины возникновения патологии

  • «Тератозооспермия» — это научное название патологических изменений гаметы. Ряд патологий, ставящих под удар репродуктивные способности мужчин, достаточно широк. Нарушение формы и структуры клетки, наличие нескольких головок у одного сперматозоида, истончение шейки, недостаточная или чрезмерная длина хвостика снижают шансы на продолжение рода.

Причины плохой спермограммы

При неутешительных результатах исследования специалисты должны выяснить причину тератозооспермии. Часто у истоков патологии лежат перенесенные человеком воспалительные заболевания, и главную позицию в этом списке занимают ИППП.

Коварство многих половых инфекций заключается в том, что они протекают бессимптомно. Носитель микоплазмы, уреаплазмы или хламидиоза может даже не подозревать о наличии возбудителя в своем организме.

Анализ крови на венерические заболевания и скрытые инфекции обязательно проводится при плохой спермограмме.
  • Скопление токсинов, неблагоприятные экологические условия, воздействие радиации также ведет к негативным изменениям морфологических признаков. Работа на вредном производстве чревата не только тератозооспермией, но и другими патологиями, ухудшающими семенную жидкость.
  • На структуру гамет во многом влияет образ жизни. Никотиновая зависимость, злоупотребление алкоголем, работа в ночное время и нарушенный режим сна, прием наркотических и психотропных веществ приводят к мутациям.
  • Нередко фоном для нарушений и мутаций в гаметах становится гормональный сбой. Недостаточная выработка тестостерона (главный мужской гормон) — наиболее распространенная причина, а иногда к негативным последствиям приводит сбой в работе щитовидной железы.
  • Тератозооспермия часто омрачает жизнь мужчин, занимающихся спортом и употребляющих стероиды в качестве вспомогательного средства.
  • Мужская мочеполовая система может пострадать от множества воспалительных и невоспалительных болезней, например, аденомы простаты, варикоцеле, везикулита, ортита и простатита. Осложнения от перечисленных заболеваний влекут за собой изменения морфологии половых клеток.
  • Сахарный диабет и онкологические заболевания значительно ухудшают качество спермы. Обнаружение причины — первый шаг на пути к выздоровлению.
  • В редких случаях сперматозоиды мутируют по генетически обусловленным причинам. Если сперматогенез нарушен, то половые клетки получаются неполноценными. К сожалению, медицина не в силах справиться с такой врожденной аномалией, но в качестве альтернативного варианта пара может воспользоваться ЭКО.
Читайте также:  Постоянные позывы к мочеиспусканию у мужчин: диагностика и методы лечения

Патология спермограммы

Как лечить тератозооспермию

Как улучшить качество спермограммы? Специалисты предлагают множество способов, повышающих характеристики эякулята и увеличивающих его количество. Пациенту придется пройти дополнительное обследование: эта мера позволит установить, что именно повлекло нарушение морфологии. Когда причина найдена, можно начинать лечение.

  • При бактериальных инфекциях и венерических заболеваниях мужчине назначают прием антибиотиков с широким спектром действия. Результаты анализа крови на инфекции, бакпосева и бактериологического исследования семенной жидкости позволяют понять, какой именно препарат необходим пациенту.
Помимо плохой морфологии, данные спермограммы могут говорить о наличии лейкоцитов и макрофагов. В таком случае необходимо урологическое обследование, чтобы выяснить, нет ли у мужчины патологии предстательной железы или семенных пузырьков. Только точный диагноз позволяет выбрать терапию.
  • При гормональных отклонениях мужчине поможет эндокринолог: специалист назначит лечение препаратами, действие которых направлено на стабилизацию гормонального фона. Как правило, такая терапия помогает улучшить сперму без дополнительных мер.

Препараты для улучшения качества спермы

При отсутствии воспаления, гормонального сбоя или инфекции пациенту может понадобиться исследование семенной жидкости с фрагментацией ДНК и МАР-тест. Фрагментация ДНК нужна для оценки генетической составляющей спермы. МАР-тест необходим, чтобы подтвердить или исключить иммунный фактор бесплодия: выработка организмом антител к гаметам губит здоровые полноценные половые клетки.

Какие бы причины ни привели к нарушениям морфологии сперматозоидов, существует ряд общих рекомендаций. Мужчинам следует задуматься о своем образе жизни, возможно, скорректировать рабочий график, наладить полноценный сон, исключить алкоголь, сигареты, вредную пищу. Эти простые действия положительно сказываются на репродуктивных способностях.

Как улучшить качество спермограммы

Плохая спермограмма не мешает забеременеть, но в случае зачатия велики риски выкидыша или замершей беременности. Если мужчина проходит лечение от тератозооспермии, то и ему, и его партнерше требуется усиленная контрацепция до окончания терапии.

Пациенту рекомендуется отказаться от посещения бани и сауны (перегреваться вообще не следует). Также не стоит загорать естественным путем и посещать солярий, пользоваться подогревом сиденья в автомобиле. Что касается выбора нижнего белья, то оно должно быть свободным.

Полезным будет активный отдых: можно кататься на лыжах, совершать пробежки, плавать, ездить на велосипеде.
Важную роль играет рацион мужчины. Вполне достаточно употреблять продукты, улучшающие метаболизм и богатые белком: молоко, творог, рыбу и мясо. Необходимые витамины содержатся в цитрусовых, смородине, шпинате, зернах пшеницы и свежей зелени. Особой диеты не требуется.

Если мужчина заботится о своем здоровье и планирует обзавестись потомством, то лечащий врач может назначить специальные витаминные комплексы для повышения фертильности. Помимо этого, разработаны препараты для улучшения спермограммы.

Препараты для улучшения качества спермы

Вы можете ознакомиться с несколькими средствами, улучшающими показатели спермограммы.

СпермаПлант

Препарат растительного происхождения стимулирует выработку сперматозоидов и увеличивает количество эякулята. СпермаПлант относится к БАДам (БАД — биологически активная добавка). Его часто применяют, чтобы улучшить подвижность гамет.

Препарат не влияет на половые клетки с нарушенной морфологией, однако способствует образованию здоровых сперматозоидов. Курс терапии составляет 1 месяц.

Активные компоненты средства не вызывают привыкания, поэтому лечащий врач может порекомендовать пролонгированное лечение.

Спермаплант

Витапрост

Заболевания предстательной железы, ведущие к нарушениям морфологии, — показание к применению лекарства. Препарат обладает натуральной основой и выпускается в форме таблеток и свечей (употребляются ректально).

  • Таблетки предназначаются для улучшения сперматогенеза.
  • Свечи борются с воспалительным процессом, затрагивающим простату, уменьшают размеры предстательной железы и нормализуют ее кровоснабжение.
Важное примечание: в состав препарата входят антибактериальные вещества, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом, определяющим дозировку и длительность терапии. Лекарство часто сочетают с витаминными комплексами.

Витапрост

Сперотон

Комбинированный препарат предназначен для повышения фертильности. Именно морфологические патологии в спермограмме становятся показанием для применения Сперотона. Лекарственное средство повышает качество сперматозоидов, делает клетки подвижными и увеличивает объем семенной жидкости.

В состав препарата входят необходимые для мужского здоровья вещества: витамин Е, L-карнитин, селен, фолиевая кислота и цинк.

Форма выпуска — порошок для приготовления раствора, который надо пить после приема пищи. Курс лечения — три месяца, далее требуется перерыв.

Сперотон

Спеман

Аюрведическое средство, в состав которого входят лечебные травы и минералы. Спеман подавляет воспалительные процессы и способствует выработке здоровых гамет. Кроме того, таблетки поддерживают эрекцию и препятствуют преждевременному семяизвержению (по утверждению производителя).

Специалист определяет дозировку и длительность курса лечения.

Преимущество средства заключается в практически полном отсутствии побочных эффектов и противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости того или иного растительного компонента в составе.

Спеман

Доктор также может назначить пациенту следующие средства:

Читайте также:  Почему сперма стала густой и что это означает

Препараты предназначены для комплексной терапии.

БАДы и витамины

Алфавит для мужчин

В состав витаминного комплекса входят 9 минералов и 13 витаминов, положительно влияющих на мужское здоровье и репродуктивную функцию. Препарат содержит ценный компонент — сибирский женьшень. Это растение известно своей способностью улучшать качество эякулята.

Важно и то, что минералы и витамины входят в состав отличающихся цветом таблеток. Производители приняли такое решение, чтобы составляющие Алфавита, принимаемые по отдельности, лучше усваивались.

Алфавит для мужчин

Виардо и Виардо-форте

Среди населения эти БАДы получили широкую известность. Средство выпускается в капсулах. Надо отметить, что Виардо-форте гораздо практичнее: одна капсула этой разновидности продукта равноценна трем капсулам Виардо.

Обычно курс лечения не превышает 30 дней, дальше решение принимает лечащий врач. При отсутствии противопоказаний средство можно употреблять еще некоторое время.

Виардо Форте

Дуовит для мужчин

Это комбинированный витаминный комплекс из 7 минералов и 11 витаминов. Таблетки предназначены для утреннего и вечернего приема: так полезные вещества лучше усваиваются организмом.

Принимать комплекс можно в течение трех недель. Затем следует десятидневный перерыв.

Дуовит для мужчин

СпермАктив

БАД производства Германии улучшает качество и количество спермы, положительно влияет на морфологию гамет. Производители утверждают, что СпермАктив стимулирует либидо, улучшает эрекцию и продлевает половой акт. Средство заслужило признание у многих мужчин старше 40 лет.

СпермАктив

Спермстронг

Растительные компоненты, минералы и витамины в составе Спермстронга стимулируют сперматогенез и поддерживают здоровье предстательной железы.

Курс лечения длится три недели, но БАД не вызывает привыкания, и небольшой перерыв допускает дальнейший прием капсул.
Помните, что любые БАДы и витаминные комплексы можно использовать только по назначению специалиста. Самолечение может лишь усугубить ситуацию.

Рекомендуется повторно сдать спермограмму через месяц после начала лечения: исследование даст понять, улучшились ли показатели эякулята.

Спермстронг

Народные средства

Любителям народной медицины удастся найти множество рецептов, использование которых улучшает качество семенной жидкости.

  • В народе широко известен корень девясила — природного стимулятора потенции. Приготовить целебный настой просто: на ложку измельченного сырья нужен один стакан горячей воды.
  • Если спермограмма выявила патологию, то на помощь приходят плоды шиповника. Ароматные ягоды либо употребляются в натуральном виде, либо используются для приготовления отвара, который надо принимать по полстакана три раза в день.
  • Лечение народными средствами может быть не только полезным, но и вкусным. Каждый желающий в домашних условиях способен приготовить питательную смесь из аппетитных ингредиентов. Понадобятся мед, инжир, сухофрукты и орехи, их надо пропустить через мясорубку и принимать смесь по столовой ложке 2-3 раза в день.
  • Обычная крапива, обильно растущая на любом огороде, по праву считается «спасительницей». Растение измельчают и заваривают как обычный чай, затем пьют несколько раз в день. Фиточаи из душицы и шалфея также полезны. При желании можно приготовить такие средства самостоятельно, но все они обычно продаются в аптеках.

Народные средства для улучшения качества спермы

Важно осознавать, что народные рецепты — это не панацея. Самостоятельно лечить мужское бесплодие только с помощью домашних снадобий нельзя. Вы можете принимать настои и отвары, но в приоритете должны быть таблетки, уколы и свечи, назначенные специалистом.

Планируете применить то или иное народное средство? Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Помните: лекарственные растения способны оказывать сильные побочные действия.

Некоторые советы противоречат здравому смыслу и медицинским рекомендациям. При домашнем лечении нельзя «парить мужа в баньке» и готовить для мужчины горячие ванны с отваром лечебных растений. Плохая спермограмма накладывает строгий запрет на перегревание гениталий.

Избегайте бесконтрольного приема антибиотиков и антидепрессантов в сочетании с целебными растениями. В противном случае усиленное действие биологически активных веществ нанесет вред организму.

Отзывы

Мужское бесплодие — весьма распространенная проблема, поэтому комплексные биологически активные препараты широко применяются среди мужчин. Средства, сочетающие витамины и полезные растения, получили наибольшее количество положительных отзывов. Особо стоит отметить СпермАктив и Спермастронг.

Что касается народных средств, то любовью пользуются продукты пчеловодства. Можно лечиться медом, маточным молочком, патокой и пергой (или «пчелиным хлебом»).

Буната Дмитрий Мариянович

Автор статьи врач-уролог
© 2018 — 2019. Все права защищены.

Ссылка на основную публикацию